Girls, di jaman sekarang memang teknologi sudah sangat maju dan berkembang. Dan seakan-akan bukan manusia lagi yang beraktifitas, namun gadget. Di era sekarang, semua orang dari semua kalangan pasti mempunyai gadget. Dikarenakan gadget yang canggih pun bisa di dapatkan dengan harga murah dan menyicil. Kamu sadar gak sih Girls, kita sudah diperbudak oleh teknologi? Padahal teknologi tersebut adalah hasil dari sebuah penelitian dan kerjaan manusia. Tetapi malah hasil itu yang memperbudak kita. Hmm, serem ya!

Yuk mulai mengurangi gadget dengan melakukan beberapa aktivitas positive. Dikasih nih tipsnya, disimak ya Girls!

  • Jauhkan Diri dari Gadget

Ketika kamu sedang mengerjakan sesuatu, seperti mengerjakan pekerjaan kantor, kampus, dan memasak di rumah, sebaiknya simpan gadget seperti smartphone di tempat yang susah dijangkau. Dengan begitu kamu bisa mengerjakan kesibukan itu lebih cepat dan efisien. Pasalnya, jika smartphone itu berada di dekat kamu akan merusak kesibukan dan membuat perhatian kamu teralihkan ke pesan-pesan yang berdatangan serta berbagai macam notifikasi.

Jika bekerja dengan laptop, jangan pernah mengecek situs-situs social media atau membuka aplikasi game. Jika perlu matikan koneksi internet, agar kamu lebih fokus dengan apa yang kamu kerjakan dibandingkan menjelajahi dunia maya tanpa arah.

  • Matikan Notifikasi

Secara teknis, mematikan seluruh notifikasi pada smartphone akan menghemat baterai ponsel kamu. Namun secara psikologis, tindakan ini sebenarnya membantumu untuk lebih konsen ke hal-hal lain yang lebih penting. Bunyi notifikasi social media atau messenger dapat membuatmu tidak fokus dan cenderung penasaran. Bila memang tidak urgent, matikanlah notifikasinya sehingga tidak kecanduan untuk selalu mengintip ponsel berkali-kali dalam sehari.

  • Nongkrong Bareng Teman

Jika kamu mulai termakan pameo ‘teknologi mendekatkan yang jauh dan menjauhkan yang dekat’, sebaiknya buatlah jadwal berkala untuk bertemu dengan teman, bisa itu teman masa sekolah atau bisa juga teman kantor. Pergilah bersama-sama untuk menonton film, konser, maupun sekedar menyeruput kopi sambil membicarakan hal-hal yang tidak penting. Ingat, jangan sesekali membuka smartphone yang kamu bawa.

  • Membaca Buku

Baiklah, sekarang banyak e-book yang beredar dan mungkin sudah tersedia di smartphone kamu. Tapi, secara batiniah membaca buku berbentuk fisik tetap memiliki seni tersendiri. Jika kamu malas membaca buku di rumah, cobalah kunjungi perpustakaan terdekat. Di sini kamu akan mendapatkan banyak kesenangan dibandingkan membaca buku di smartphone atau tablet.

  • Redakan stress dengan berjalan-jalan, bukan bermain game

Banyak pengguna hape yang berdalih bahwa game di handphone bisa meredakan stress dan membunuh waktu. Sayangnya, hal ini akan memperparah kecanduanmu dengan gadget smartphone. Saat sebuah game sudah tamat, pengguna pasti akan mengunduh game lain atau bahkan mengulangi game tersebut karena merasa ada yang ‘hilang’. Luangkan waktu untuk berjalan-jalan bersama teman. Lakukan kegiatan alam dan hirup udara segar. Hal ini akan sangat baik untuk kesehatan psikis dan fisik kamu.

  • Beralih ke Kamera Digital

Ada kalanya kita bepergian ke tempat wisata dan mengabadikan momen-momen lewat kamera hape. Agar tidak kecanduan, beralihlah ke kamera digital. Selain hasil jepretan yang lebih tajam, kegiatan fotografi ini akan menjauhkanmu dari ponsel barang sejenak.

 

 

Nah, begitu ya Girls kurang lebihnya. Yuk, kurangin bermain gadget dan menjadi seorang yang aktif di dunia nyata.