Pipi tembem memang membuat kamu setingkat lebih lucu, namun terkadang hal itu dapat menimbulkan masalah besar. Bagi kamu yang ingin memiliki pipi yang tirus tentu kamu tidak perlu melakukan diet besar – besaran yang membahayakan bagi tubuhmu. Makanan – makanan dibawah ini dapat membantumu untuk mendapatkan pipi yang tirus dengan kulit yang sehat. Yuk, disimak makanan apa saja!

 

  1. Rutin Makan Alpukat

Alpukat memiliki 2 kandungan sangat sangat bermanfaat bagi kamu yang mendambakan pipi tirus. Serat dan lemak tak jenuh yang terdapat dalam buah alpukat dipastikan dapat mengurangi lemak di wajahmu secara instan.

Konsumsilah alpukat secara teratur dan jangan menambahkan terlalu banyak gula, maka hasil yang didapatkan pun akan terlihat dalam hitungan minggu.

 

  1. Ganti Nasi dengan Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk kamu yang sedang dalam program diet. Karena komposisi vitamin dan seratnya yang banyak, maka jadikanlah oatmeal sebagai bekal sarapanmu sebelum beraktivitas. Pilihlah oatmeal yang rendah gula untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

 

  1. Gunakan minyak zaitun dalam memasak sayur

Selain minyak zaitun, kamu bisa menggantinya dengan minyak kelapa. Dua minyak ini sangat bagus dalam melakukan pembakaran lemak di wajah. Selain itu minyak zaitun juga berguna untuk melengkapi kebutuhan minyak sehat pada tubuhmu.

 

  1. Perbanyak Konsumsi Sayuran

Kamu dapat mencoba rutin dan disiplin dalam mengonsumsi sayuran. Tidak ada resep khusus dalam mengonsumsi sayuran, hanya saja memang sayuran yang kamu pilih harus yang fresh dan tidak menggunakan bahan pengawet.

 

  1. Penuhi Protein dengan Rutin Konsumsi Telur

Telur sangat kaya akan protein dan vitamin, serta berbagai komposisi yang dibutuhkan tubuh lainnya. Zat – zat bermanfaat ini tentu dapat kamu jadikan menu dietmu dengan mengonsumsi telur rebus atau omelet 1 kali dalam sehari sehingga kebutuhan tubuhmu akan zat – zat tersebut dapat terpenuhi.

Nah, itu dia kelima makanan yang kalau kamu rutin mengkonsumsi nya akan membuat berat badan kamu menurun, dan pipi kamu tirus. Tapi, ingat Girls harus dalam porsinya masing-masing ya. Jangan kurang, nanti malah jadi penyakit. Keep your healthy!